为推动学生心理工作发展，进一步完善“四级二阶”朋辈心理互助体系建设，12月3日晚，海洋生命学院2024年秋季学期心理委员认证培训分享交流会通过腾讯会议方式开展，团委辅导员王音波、2024级本科生、研究生各班心理委员、宿舍长等参加了本次会议。
本次会议围绕培训中“心理委员的角色与定位”“心理健康标准”“学习问题的应对”“情绪问题”四个专题展开，通过生动的案例分析、互动讨论，心理委员们掌握了实用沟通技巧，更深层次明确自身工作职责，进一步提高了在班级心理健康工作中的专业能力。
张童谣同学围绕专题一从四个方面为我们介绍了心理委员的工作职能，她认为心理委员不仅是心理健康知识的传播者，更是同学们心灵的倾听者和支持者。心理委员需要具备敏锐的观察力，及时发现同学们的心理变化，并提供必要的帮助和支持。作为心理委员，要始终保持一颗同理心，尊重每一位同学的感受和隐私，为他们提供一个安全、温暖的倾诉环境。
陈子旋同学围绕专题三详细介绍了心理健康的标准，从心理状态的界定、心理标准逐一解析，心理健康并非简单的“没有疾病”，而是一个动态平衡的过程，让同学们得以深入认识自己，判断自己是否拥有健康的心理状态。
冉文华同学围绕专题七分享了在应对学习问题方面的深刻见解和学习心得。与同学们详细探讨了学习过程中可能出现的问题、原因和影响，并提出了心理委员实用的应对策略。通过了解学习问题的原因和影响，我们可以采取更为有效的措施来解决问题。
宋青林同学围绕专题十一对情绪管理进行了全面剖析，它是人类复杂心理活动的一部分，影响着我们的思维、决策乃至健康。希望同学们学习如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效地应对负面情绪。这帮助同学们在个人生活中保持平和，也让能够更好地支持和帮助同学们处理他们的情绪问题。通过情绪管理的学习，让同学们认识到情绪本身并无对错之分，关键在于我们如何理解和调节它们。
在会议即将结束之际，王音波老师进行了总结发言。她首先肯定了同学们的学习成果，随后强调了学生的心理健康对个人的生活和发展具有直接影响。她希望参加培训的同学能够通过学习明确自己的职责，掌握相关的知识和技能，提升专业能力；在未来的学习生活中，积极关注身边同学的心理状态，努力成为一名既能助人又能自助的心理委员。
